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Du GR®400. Gîtes d'étape, campings, hôtels, chambres d'hôtes, retrouvez ici la liste des logements à la nuitée, situés le long ou à proximité du GR®400. Cette liste d'hébergements concerne les étapes / communes traversées par le GR sur les Hautes Terres du Cantal : Albepierre-Bredons, Le Lioran, Laveissière, Lavigerie et Murat.


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Le GR®400 est un itinéraire de grande randonnée qui traverse le volcan Cantal, plus grand volcan d'Europe.Ce sont au total 140 km qui cheminent entre crêtes et vallées de 750 à 1855 mètres d'altitude. L'itinéraire peut se décliner sur des boucles allant de 2 à 8 jours.De l'emblématique pyramide du Puy Mary au point culminant du Plomb du Cantal, entre cols, lignes de crêtes.


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Découverte du GR 400 dans les volcans du Cantal. En bon gastronomes que nous sommes, le Cantal, pour nous, c'est surtout le nom d'un excellent fromage et l'endroit d'où vient un de nos plats préférés : l'aligot (Miam !). Mais à part ça, nous ne connaissons vraiment pas grand chose du Cantal.


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Faire le tour du plus grand volcan d'Europe en huit jours - ou moins ! - est à la portée de tout randonneur aguerri. Le GR© 400, qui évolue sur 140 km entre 750 et 1 855 m d'altitude, offre des hébergements à chaque étape. On peut aussi sillonner les monts du Cantal en boucles autour du puy Mary ! E.Albiol.


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Le randonneur évolue entre 750 et 1855 mètres d'altitude avec un dénivelé cumulé de 4 635 mètres. Les marcheurs moins aguerris pourront sillonner les monts du Cantal en boucles de 20 à 45 kilomètres en deux ou trois jours. Source www.mongr.fr TOUTES LES INFORMATIONS : PARCOURS, INFOS PRATIQUES, BONNES ADRESSES SUR MON GR 400


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Prenez un peu de hauteur dans cette itinérance exceptionnelle au cœur des volcans d'Auvergne. De Murat au Super-Lioran, en passant par Mandailles dans le haut de la vallée de la Jordanne, vous ne pourrez qu'être séduits devant tant de merveilles. Accueil > Trouver votre prochaine randonnée > GR® 400, Tour du volcan cantalien. Carte.


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Il existe 5 boucles "officielles" de 1 à 3 jours issues du tracé du GR400. Toutes empruntent un itinéraire de crêtes, offrant aux randonneurs certains des plus beaux panoramas sur le Cantal. Ces boucles ont l'avatange de pouvoir être réalisées sur plusieurs week-end, certains itinéraires sont accessibles sans voiture.


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L e GR 400 est le seul itinéraire de randonnée pédestre qui permet de marcher sur le plus grand stratovolcan d'Europe. Et c'est en Auvergne qu'il se trouve. Il est trop vieux pour encore cracher de la lave (il s'est éteint il y a 3 millions d'années) mais c'est surtout un terrain de jeu de prédilection pour les randonneurs.


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GR®400 : 4 jours de trek au cœur des volcans du Cantal. Depuis notre première visite de l'Auvergne qui nous avait laissé un petit goût d'inachevé, nous avions envie de retourner voir ces paysages volcaniques, mais cette fois à pied. Pour miser sur la découverte nous avons donc rapidement opté pour la région volcanique du Cantal et.


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Cette deuxième étape, qui vous fera passer par la brèche de Roland et le Puy Mary, point culminant de la journée, est mythique sur le GR 400 et vous en mettra plein les yeux.  Toujours sur le GR 400, au départ du point de bivouac sur les lignes de crête, vous marcherez d'abord sous le Puy de Peyre-Arse. voir plus


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Au départ de Murat, l'emblématique GR® 400, long de 140 kilomètres et situé en moyenne montagne, serpente sur les flancs du plus grand volcan d'Europe, le massif cantalien, et permet d'en faire le tour en huit jours, voire moins. Le randonneur évolue entre 750 et 1855 mètres d'altitude avec un dénivelé cumulé de 4 635 mètres.


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GR® 400, un sentier de grande randonnée volcanique. Tracé du GR ® 400 : + Cliquez sur la carte pour accéder au tracé du GR ® 400 Descriptif du GR ® 400 :. Dans le département du Cantal, le GR ® 400 permet d'effectuer plusieurs boucles de week-ends autour des monts du Cantal.. Fréquemment présentée comme une région minérale, l'Auvergne est également riche en eau.


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Le GR 400 monte tranquillement sur un chemin de pierre à flanc de montagne, puis grimpe abruptement au milieu d'hêtres bien garnis avant de rejoindre une première crête. Le sentier traverse une prairie fleurie - gentianes jaunes, digitales pourpres, pensées violettes et genêts jaunes - avant de passer sous le puy de Bassiérou.


Chemins de Stevenson/Régordane Coline Peyrony

Plutôt difficile et exigeant, le GR 400, dans le Massif Central, sait récompenser le randonneur. C'est en effet une belle variété de paysages qui l'attend, depuis le pâturage bucolique jusqu'à la montagne abrupte. Au départ de la jolie petite ville de Murat, dans le Cantal, j'ai marché cinq jours sur le GR 400, de bivouac en.


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Par Sylvain Bazin et Volodia Petropavlovsky. Le GR 400 traverse le massif du Cantal sur 140 km. C'est une randonnée de moyenne montagne, avec des difficultés techniques raisonnables, mais un dénivelé à prendre en compte. L'itinéraire principal se déroule sur huit jours et plusieurs variantes sont possibles.